Yoga Wander Wochenende September 2020

 

 

Freitag 18.09. - Sonntag 20.09.

in der idyllischen, steirischen Krakau

Unterkunft Gasthof Jagawirt

 

Freitag: individuelle Anreise, Zimmer beziehen, ca 16.30 Uhr Yoga, gemeinsames Abendessen

Samstag: Guten Morgen Yoga, Frühstück, Wanderung zum Schattensee, Yoga beim See und Einkehr zur Stärkung, Streckenlänge ca. 11km, Dauer 4h, Rückfahrt mit dem PKW, Abendessen

Sonntag: Morgenyoga, Frühstück, Spaziergang oder Ausflug zum Etrach- oder Prebersee, Heimreise

 

Anreise: 2h 30min (siehe Bild unten)

Preis: 250€

Im Preis inbegriffen: Zimmer mit Frühstück, es gibt einen Wellnessbereich, Wanderung und Yoga

Einbettzimmerzuschlag 7€ pro Nacht

Anmeldeschluss: 17.Juli 2020

 

Links:

Jagawirt

Krakautal


Yoga - Wander - Tag  20.06.2020

 

Start 9:00 Uhr beim Volksheim Winzendorf

Spaziergang zwischen den Feldern Richtung Bad Fischau, gefolgt von einem kurzen Anstieg erreichen wir nach ca. 1h20min den Marmorsteinbruch.

Dort gibt es eine verkürzte Yogaeinheit, und im Anschluss  eine Pause zum stärken und Ausblick genießen.

Danach geht es weiter zur Ruine Emmerberg und zurück nach Winzendorf.

Ankunft ca 15:00 Uhr, gemeinsamer Abschluss im Cafe Jägsi.

Wegstrecke ca 10.5km

Gehzeit ca 3,5 - 4 Stunden

Höhenmeter über die gesamte Strecke ca 800m

 

Preis: 20€

Anmeldung bis 12.6.2020

Mindestteilnehmer: 5 wanderfreudige Yogis

 

Unbedingt einpacken: Jause,  Getränk, Yogamatte (alternativ ev Handtuch oder Decke) und Regenschutz!

 

Bei Regen fällt der Wandertag aus!

Yogastart am 27.Mai 2020


Yoga Wander Wochenende auf der Stoaalm im Juni ist abgesagt!


weltweite Meditation 05.04.2020

 

Bitte mach mit!

 

Meditiere für den Frieden so wie es für dich stimmig ist.

 

Falls du dich unsicher beim meditieren fühlst,  dann lasse diese Unsicherheiten los. (Gerne unterstütze ich dich)

 

Es geht darum die Energien zu bündeln und gemeinsam hinaus zu tragen.

 

Christina von Dreien erbittet die Teilnahme jedes Einzelnen an weltweiter gleichzeitiger Meditation am

 

                                 5. April um 4:45 früh (mitteleurop. Sommerzeit), Dauer 20 Minuten. 

 

 

22.03.2020


YOGA und WANDER WOCHENENDEN 2020


26.06.2020 - 28.06.2020 auf der Stoaalm am Wechsel

                           auf 2021 verschoben!


Zur RUHE kommen, ENERGIE tanken, LOSLASSEN, sich FREI fühlen!
Dir etwas Gutes tun!

18.09.2020 - 20.09.2020 im Krakautal in der Steiermark 

Was erwartet dich:

  • 4 unterschiedliche Yogaeinheiten (Themen den Teilnehmern angepasst, zB: Rücken, Hüften, Yin Yoga.... )
  • gemeinsamer Austausch
  • Wanderung mit Yogapausen, Ausblicken und Einblicken
  • viel Ruhe und Energie

 

Preis: 250€
(Übernachtung mit Frühstück, Doppelzimmer mit Bad und WC, Yogaeinheiten, bzw. am Wechsel eine Sesselliftfahrt)

Speisen und Getränke auf der Hütte und Einbettzimmeraufschlag sind selbst zu bezahlen

 

Programm:

Freitag: Anreise , Zimmer beziehen,  1 Yogaeinheit, Gemeinsames Abendessen und Ausklang

 

Samstag: Yoga am Morgen, Gemeinsames Frühstück, Wanderung mit Hütteneinkehr,  Yogaeinheit, gemeinsamer Abend

 

Sonntag: Abschlussyoga am Morgen, gemeinsames Frühstück und Abreise

 

Findet bei jedem Wetter statt, da es ein wunderbarer Ort ist um zur Ruhe zu kommen.

 

Unterkunft am Wechsel auf der Stoaalm: https://www.stoa-alm-chalet.at/

Unterkunft im Krakautal: https://www.jagawirt.com

 

Infos zu den Wanderungen folgen.....

 25.2.2020


Workshop findet aus Sicherheits-massnahme nicht statt !

13.03.2020

Workshop zur Selbstmassage

mit Stephanie Krawinklern (Verein Flow Leben im Fluss)

KKK Seminarraum   Volksheimstraße 396,  2722 Winzendorf
                                    (Eingang ehemaliges Volksheim)

 


14. März 2020 

09:30 – 12:30 Uhr

Preis: 40€

 

Selbstmassage ist einer der wichtigen Methoden um auf sich selbst gut zu achten und sein Körperbewusstsein zu verbessern.

In diesem Workshop lernst du einige Varianten kennen, um diese dann auch im Alltag anwenden zu können.

 

Mitzubringen:

- Fascienrolle, Golf- oder Badmingtonbälle (es geht auch ein größerer Gummiball/Flummi), Fascienbälle (soweit dies vorhanden ist)

- eine Decke                                          - einen Polster

- eine Matte                                          - eine extra Socke

- komm in bequemer Kleidung (wie zum Yoga)

 

@Stephanie:

Sie lernt seit 2010 in Chiang Mai (Thailand) Bestandteile der Lanna Medizin und ist meine Nuad Praktikerin 

 

 

ANMELDUNG bei Ulli Farnleitner

Tel: 0664/2202218

Mail: yoga@ullifarnleitner.at                                                                             24.02.2020

Anmeldefrist: 06.03.2020


Yoga und Wanderwochenende

 

 

Yoga und Wandern,

meine  Lieblingsbeschäftigungen vereinen alles

was ich im Leben brauch!

 

Deshalb gibt es auch heuer wieder Yoga Wander Wochenenden

 

26. Juni - 28. Juni 2020 auf der Stoaalm am Wechsel

 

18. Sept. - 20. Sept. 2020 in der Krakau in der Steiermark

 

Genaue Infos folgen

 

 

 

Wer vorab schon rein schnuppern möchte: 

  • für den Wechsel scrolle runter und du findest die Bilder vom letzten Yoga Wochenende
  • für die Krakau gibt es 2 Links zum reinschauen: https://www.krakau.at/de/sommer/wanderurlaub.html
    https://www.jagawirt.com                                                                                                                   10.02.2020

 

Ich war gestern bei der gelungenen

BUCHPRÄSENTATION Shitstorm im Darm 

 

Ich bin stolz, dass meine Yogateilnehmerin

Schara Michaela dieses tolle Buch über

Morbus Crohn geschrieben hat. Es ist nicht nur lustig, spannend und ein toller Ratgeber sondern sehr informativ.

 

Aussage einer Leserin:

"Ein toller Begleiter nicht nur für Chronies, sondern für alle Menschen mit chronischen Erkrankungen"  

 

Wer mehr über Michaela und ihr Tun wissen will schaut auf ihre Homepage:

www.LieberHerrCrohn.at 

 

Das Buch ist im Humboldt Verlag erschienen und im Fachhandel erhältlich

 

 

08.02.2020


YIN YOGATAG

KKK Seminarraum   Volksheimstraße 396,  2722 Winzendorf
                                    (Eingang ehemaliges Volksheim)

 

 

 YIN Yogatag

 

 29. Februar 2020  

09:00 - 12:00

 

Preis: 25€

 

Vorschau:    Yogatag 04.04.2020

Thema:   Öffne deinen Brustkorb  und
                        Stärken deiner Mitte 

 

08.02.2020


Yogatag CHAKREN

 

Starte mit viel Energie ins neue Jahr

 

Chakren

Lass deine Energien fließen

 

 

Es wird jedes Chakra mit speziellen Übungen (Asanas, Atemübung, Mantra, Öl) angesprochen. Blockaden werden wahrgenommen und gelöst damit die Energie wieder frei fließen kann. 

 

18.01.2020    9:00 - 13:00 Uhr

Im Volksheim Winzendorf -  Preis 30€ 

 

Weitere Yogatage: 

 

29.02.2020  Yin Yogatag             09:00 - 12:00 

 

04.04.2020  Thema noch offen

 


YIN YOGA am Abend

02.01.2020 18:00 - 20:00

Preis 20€

Anmeldung erforderlich bis 16.12.2019


Yogatag Infos

 

16.11.2019    9:00 - 13:00 Uhr

Yogatag - gesunder, entspannter Rücken

Preis 30€ 

 

Yogatage jetzt immer um 9:00 Uhr

 

 

Termine für weitere Yogatage

 

18.01.2020  Yogatag Chakren    09:00 - 13:00

 

29.02.2020  Yin Yogatag             09:00 - 12:00 

 

04.04.2020  Thema noch offen

 



RÜCKBLICK Yoga Wochenende

Ein energievolles und schönes Wochenende mit  Yoga, wandern, Ruhe, Nebel, Sonne und vielem mehr...... liegt hinter uns.

Die Sonne begleitete uns am Freitag zu Fuß zur Stoaalm. Am Samstag war es nebelig, das uns aber nicht von der Wanderung abhielt, welche über die Marienseerschwaig auf den Hochwechsel führte und dann über den Niederwechsel wieder zurück. Alle haben die beachtliche Strecke von 14,22 km und 540 hm Anstieg in 4 h durch den Nebel super gemeistert. Am Sonntag wurden wir dann von der Sonne geweckt und konnten vor der Abreise noch den wunderschönen Ausblick genießen. 



SOMMERKURSE YOGA

 

Im Juli und August gibt es nur 2 Yogakurse

Mittwoch     18:00 - 19:30

Donnerstag 18:30 - 20:00

 

Bei Schönwetter am Sportplatz der NMS Winzendorf sonst im Volksheim

Termine unter Yogakurse


YOGA Wochenende und wandern auf der Stoaalm (1500m)

Zur RUHE kommen, ENERGIE tanken, LOSLASSEN, sich FREI fühlen!
Dem Körper etwas Gutes tun!

13.09.2019 - 15.09.2019 auf der STOAALM am Wechsel

 

 

  • 4 unterschiedliche Yogaeinheiten (Themen den Teilnehmern angepasst, zB: Rücken, Hüften, Yin Yoga.... )
  • gemeinsamer Austausch
  • Wanderung mit Yogapausen, Ausblicken und Einblicken

 

 

Preis: 200€
(Übernachtung mit Frühstück, Doppelzimmer mit Bad und WC, Yogaeinheiten,
1 Sesselliftfahrt)

Speisen und Getränke auf der Hütte und Einbettzimmeraufschlag sind selbst zu bezahlen

 

Programm:

Freitag 13.9.: Anreise nach Mönichkirchen (gerne gemeinsam),  15:30 Uhr Treffpunkt Parkplatz Sessellift

Sesselliftfahrt auf die Mönichkirchnerschwaig danach weiterwandern zur Stoaalm (Foto) Gehzeit ca 35min,

Zimmer beziehen,  1 Yogaeinheit, Gemeinsames Abendessen und Ausklang

 

Samstag 14.9.: Yoga am Morgen, Gemeinsames Frühstück, Wanderung (siehe unten) Hütteneinkehr, Zurückwanderung zur Stoaalm, Pause, Yogaeinheit, gemeinsamer Abend

 

Sonntag 15.9.: Abschlussyoga am Morgen, gemeinsames Frühstück und individuelle Abreise

 

ANMELDUNG bis 20.Juli mit Anzahlung von 100€ (wegen Zimmerreservierung)

Findet bei jedem Wetter statt, da es ein wunderbarer Ort ist um zur Ruhe zu kommen.

 

 

  • 4 unterschiedliche Yogaeinheiten (Themen den Teilnehmern angepasst, zB: Rücken, Hüften, Yin Yoga.... )
  • gemeinsamer Austausch
  • Wanderung mit Yogapausen, Ausblicken und Einblicken

 

 

Preis: 200€
(Übernachtung mit Frühstück, Doppelzimmer mit Bad und WC, Yogaeinheiten,
1 Sesselliftfahrt)

Speisen und Getränke auf der Hütte und Einbettzimmeraufschlag sind selbst zu bezahlen

 

Programm:

Freitag 13.9.: Anreise nach Mönichkirchen (gerne gemeinsam),  15:30 Uhr Treffpunkt Parkplatz Sessellift

Sesselliftfahrt auf die Mönichkirchnerschwaig danach weiterwandern zur Stoaalm (Foto) Gehzeit ca 35min,

Zimmer beziehen,  1 Yogaeinheit, Gemeinsames Abendessen und Ausklang

 

Samstag 14.9.: Yoga am Morgen, Gemeinsames Frühstück, Wanderung (siehe unten) Hütteneinkehr, Zurückwanderung zur Stoaalm, Pause, Yogaeinheit, gemeinsamer Abend

 

Sonntag 15.9.: Abschlussyoga am Morgen, gemeinsames Frühstück und individuelle Abreise

 

ANMELDUNG bis 20.Juli mit Anzahlung von 100€ (wegen Zimmerreservierung)

Findet bei jedem Wetter statt, da es ein wunderbarer Ort ist um zur Ruhe zu kommen.

 

ÜBERSICHTSPLAN

Freitag:

Mit dem Sessellift zur Mönchkirchner Schwaig
Zu Fuß weiter bis zur Stoaalm (vor der Steinernen Stiege)

 

Stoa Alm Chalet

Neustift am Alpenwalde

(Bergstation Panoramalift - Schischaukel Mönichkirchen-Mariensee)

2870 Aspangberg-St. Peter

 

 

Samstag:

Über die steinerne Stiege auf den Niederwechsel bzw weiter auf den Hochwechsel mit Hütteneinkehr


16.06.2019


YIN YOGATAG

KKK Seminarraum   Volksheimstraße 396,  2722 Winzendorf
                                    (Eingang ehemaliges Volksheim)

 

 YIN Yogatag am 29. Juni 2019  09:00 - 13:00

Preis: 30€

 

3 Grundregeln (Tattvas) im YIN Yoga

 

• Gehe in die Stellung, finde deine Grenze
  (hier ist eine Wirkung spürbar aber kein Schmerz)

• Bleib passiv in der Haltung ohne deine Muskeln zu
   aktivieren (entspann dich)

•  Bleib längere Zeit in der Stellung (1 bis 5 Minuten)

 

Yin Yoga arbeitest du mit deinen Faszien
  • Lösen von Verklebungen

  • noch mehr Beweglichkeit

 

Es ist eine ruhige, meditative Yogapraxis mit noch mehr Achtsamkeit deinem ganzen Sein gegenüber.

In dessen Mittelpunkt steht deine Atmung.


Für einen liebevollen Umgang mit dir (deinem Körper und deinem Geist)

 

 

Im Yoga geht es nicht darum auf dem Kopf zu stehen,
sondern es geht darum auf beiden Füßen zu stehen.

 12.5.2019


YOGA Sommerkurs Termine

         Yoga Sommerkurs              Winzendorf Donnerstag

17:15 - 18:45

19:00 - 20:30

06.Juni 13.Juni 27.Juni
04.Juli 11.Juli 25.Juli
01.Aug 08.Aug 22.Aug

         Yoga Sommerkurs              Winzendorf Mittwoch

18:00 - 19:30

 

 

05.Juni

12.Juni 26.Juni
03.Juli 10.Juli 24.Juli
31.Juli 07.Aug 21.Aug

                         23.4.2019



VORANKÜNDIGUNG

YIN YOGA

Da ich gerade eine Yin Yoga Ausbildung bei Satitias mache und vollkommen begeistert bin möchte ich diesen Zugang zu Yoga gerne an Euch weitergeben.

 

 Yin Yogatag  am  29.06. von 9:00 - ca 12:30

 

Genaue Infos und was Yin Yoga genau ist und was es kann folgt!

Ich freu mich auf jeden Fall schon

 12.4.2019

 


Yogatag: gutes für meinen Rücken

KKK Seminarraum   Volksheimstraße 396,  2722 Winzendorf
                                    (Eingang ehemaliges Volksheim)

 

 

11.Mai 2019

13:00 - 17:00

 

Kräftigung und Dehnung deiner Rückenmuskulatur um mehr Beweglichkeit und Entspannung in deinen Körper aber besonders in deinen Rücken zu bringen!

 

Gönne dir diese Auszeit um deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele etwas Gutes zu tun. 

 

Yoga in einer kleinen Gruppe mit dem Ziel nach diesen Stunden gestärkt in den Alltag zurückzukehren!

 

Preis: 30€

 12.4..2019


YOGATAG  mein Bauch - mein Feuer

KKK Seminarraum   Volksheimstraße 396,  2722 Winzendorf
                                    (Eingang ehemaliges Volksheim)

30. März 2019

13:00 - 17:00

 

Dein Bauch wird gekräftigt und gedehnt.

Es wird dein Verdauungsfeuer AGNI aktiviert

und deine Energien geweckt.
 

Gönne dir diese Auszeit um deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele etwas Gutes zu tun. 

 

Yoga in einer kleinen Gruppe mit dem Ziel nach diesen Stunden gestärkt in den Alltag zurückzukehren!

 

Preis: 30€

 22.3.2019


ACHTUNG Neues und Änderung

 

 

Wichtige Infos

 

Der Yogatag am 16. Februar 2019 muss wegen Terminkollision 1 Woche nach hinten verschoben werden auf den 23. Februar 2019.

Ich hoffe da haben noch mehr Zeit

 

Urlaub: 22.12.2018 - 1.1.2019

 

Es gibt eine Yogaeinheit in den Weihnachtsferien

Starte mit Yoga ins neue Jahr

3. Jänner 2019 um 18:30

30.11.2018

 


Terminvorschau Yogatage

 

 

 

 

YOGA und mehr.....

Terminvorschau und Themenschwerpunkte

 

Samstag von 13:00 - 17: 00 Uhr

 

 

24.11.2018 - Gutes für den Rücken

05.01.2019 - Chakren

23.02.2019 - Beine - Element Erde

30.03.2019 - Bauch - Nabelchakra - 
                        Element Feuer

 

ORT:   Volksheim Winzendorf

Preis: 30€


YOGA und mehr....

KKK Seminarraum   Volksheimstraße 396,  2722 Winzendorf
                                    (Eingang ehemaliges Volksheim)

 


   

 

22. September 2018

13:00 - 17:00

 

 

Bewegung, Entspannung und Wohlbefinden!
 

Gönne dir eine Auszeit um deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele etwas Gutes zu tun. 

 

Yoga in einer kleinen Gruppe mit dem Ziel nach diesen Stunden gestärkt in den Alltag zurückzukehren!

 

Preis: 30€

 

Infos und Anmeldung bei Ulli Farnleitner:
0664/220 22 18 

yoga@ullifarnleitner.at 

 

06.09.2018


YOGA geht weiter....

 

START in das neue
YOGA Semester

 

 

WINZENDORF

Donnerstag    06.09.2018 (17:15 - 18:45, 19:00 - 20:30)

Mittwoch        12.09.2018 (18:00 - 19:30)

Donnerstag    13.09.2018 (08:30 - 10:00)

 

BAD FISCHAU

Freitag            07.09.2018 (17:15 - 18:45, 19:00 - 20:30)

 

Einstieg auch später möglich

 

Es besteht die Möglichkeit die Kurse abzuwechseln

 

Preise

 

 

 

26.08.2018


Neu - SVA Kooperationspartner!

 

 In die Gesundheit investieren 

  NUAD oder YOGA
Sie investieren mindestens 150 € in Ihre Gesundheit und zahlen die Rechnung ganz normal im Voraus.

Danach stellen Sie den Antrag auf einen SVA Gesundheitshunderter mit einer Rechnungskopie bei Ihrer Landesstelle.

Die Antragstellung für einen SVA Gesundheitshunderter ist einmal pro Jahr möglich.

 

INFO unter - https://www.svagw.at

11.06. 2018


YOGA und mehr....

KKK Seminarraum   Volksheimstraße 396,  2722 Winzendorf
                                    (Eingang ehemaliges Volksheim)

 

Neuer Termin!!    

 

12. Mai 2018

13:00 - 17:00

 

 

Bewegung, Entspannung und Wohlbefinden!
 

Gönne dir eine Auszeit um deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele etwas Gutes zu tun. 

 

Yoga in einer kleinen Gruppe mit dem Ziel nach diesen Stunden gestärkt in den Alltag zurückzukehren!

 

Preis: 25

 

Infos und Anmeldung bei Ulli Farnleitner:
0664/220 22 18 

yoga@ullifarnleitner.at 

 

05.05.2018


YOGA geht in den Sommer

  

Yoga Sommerkurs  

Bad Fischau/Brunn

Termine:                                                                 

25.05.2018                   06.07.3018                    

08.06.2018                   13.07.2018

15.06.2018                   27.07.2018                   

22.06.2018                   10.08.2018                  

29.06.2018  

Zeit: 18:00 - 19:30                                         

Ort:  Sportplatz Brunn an der Schneebergbahn bzw bei schlechtem Wetter im Mütterstudio

 

Winzendorf

Termine:                                                                  

07.06.2018                     05.07.2018                   

14.06.2018                     12.07.2018

21.06.2018                     26.07.2018                   

28.06.2018                     02.08.2018       

09.08.2018    

Zeit: 18:30 - 20:00              

Ort:  Sportplatz der neuen Mittelschule Winzendorf bzw. bei schlechtem Wetter im Volksheim

                                                                         

 

Infos und Anmeldung bei Ulli Farnleitner:
0664/220 22 18 

yoga@ullifarnleitner.at 

 

02.05.2018


YOGA in Bad Fischau

startet ab Freitag 2.März 2018 um 15 min früher

17:15 - 18:45

19:00 - 20:30

27.2.2018


 

NEU

2 Kurse beim

YOGA  in Winzendorf

 

 

17:15 - 18:45

19:00 - 20:30

 

 

Schön dass so viele ihren Körper,  ihren Geist und ihre Seele in Einklang bringen wollen und somit ihre Lebensqualität verbessern.

 

03.02.2018



 

 

 

Start mit YOGA in Winzendorf!

Im schönen KKK Raum im Volksheim mit dem

Yogatag am 20.1.2018

 

Aufgrund des tollen Feedbacks wird es so einen energievollen Nachmittag alle 2 Monate geben

voraussichtlich nächster Termin

Samstag 3.3.2018

 

Am 7. + 8. Februar starten die Yogasemesterkurse  in Winzendorf

 

 

21.1.2018



YOGA und mehr....

KKK Seminarraum   Volksheimstraße 396,  2722 Winzendorf
                                    (Eingang ehemaliges Volksheim)

 

 

 

20. Jänner 2018

13:00 - 17:00

 

 

Bewegung, Entspannung und Wohlbefinden!
Starte mit YOGA ins neue Jahr !  

Gönne dir eine Auszeit um deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele etwas Gutes zu tun.  

Damit du 2018 voller Energie startest und sich alles so entwickelt wie du es dir wünscht und vorstellst. 

 

Yoga in einer kleinen Gruppe mit dem Ziel nach diesen Stunden gestärkt in den Alltag zurückzukehren!

 

Preis: 25€

 

Infos und Anmeldung bei Ulli Farnleitner:
0664/220 22 18 

yoga@ullifarnleitner.at 

 

08.12.2017


!NEU ab Februar!                      YOGA in Winzendorf

KKK Seminarraum   Volksheimstraße 396,  2722 Winzendorf
                                    (Eingang ehemaliges Volksheim)

 

Für Anfänger und Fortgeschrittene

 

MITTWOCH       18:00 - 19:30  - Anfänger

DONNERSTAG  18:30 - 20:00

 

Start:  07.02.2018 & 08.02.2018


Schnupperstunde gratis

Einstieg jederzeit möglich

 

Preis: Semesterkarte:               155€ (für 15 Einheiten)

   Block für 10 Einheiten:  125€ (im Semester zu verbrauchen)

 

Infos und Anmeldung bei Ulli Farnleitner:
0664/220 22 18  

yoga@ullifarnleitner.at 

3.12.2017