Das war der YOGA Wandertag Juli 2021
Aufgrund des unbeständigen Wetters wurde die Route verändert.
Wir sind, nach einer kurzen Meditation zum ankommen, vom Volksheim aus, zum steinernen Bankerl marschiert.
Ab dort hat uns der Regen begleitet.
Dadurch konnten wir viel frische, reine Luft einatmen. Über die Waldandacht sind wir zum Volksheim zurück gewandert.
Nach einer kurzen Stärkung wurde der Tag noch mit einer Yogaeinheit abgerundet, um bei sich anzukommen und sich selbst richtig gut zu spüren.
Blick auf die Ruine Emmerberg,
weitere Bilder siehe unten
YOGA Start "im echten Leben"
Am 26.5. und 27.5. geht es wieder mit Yoga im Volksheim los!
YOGA THERAPIE -
INDIVIDUAL YOGA
Um euch die heilsame Yoga Therapie zur Verfügung stellen zu können, entstand dieser neue WOHLFÜHLRAUM.
In dem man in entspannter Atmosphäre, viel Spass an individuell abgestimmter Bewegung hat.
Yoga Therapie Ausbildung
Auch in diesem Jahr gab es schon viel interessantes und Neues
Unten die Links zu den Vortragenden
Spannendes über unser Immunsystem
mit Andreas Mitischka
https://www.ats-physio.com/angebot
Yoga Philosophie zum hinterfragen wer bin ich und wo soll es hingehen?
mit Eberhard Bär
https://upasana.de
ANUSARA Workshop im Rahmen der
Yoga Therapie Ausbildung
Gesund Yoga zu praktizieren steht für mich im Vordergrund!
Und es darf auch Spaß machen!
Diese neue Ausbildung bringt mich auf diesen Weg wieder ein großes Stück weiter.
Weiter unten findest du weitere Beiträge über diesen tollen Weg
Hier kannst du mehr über Anusara erfahren:
https://www.yogazentrum.md/anusara-immersions-teacher-training/
1. ONLINE YOGA WORKSHOP
Da es leider im November nicht möglich war einen live Yoga Workshop zu machen, wurde dieser spontan auf ONLINE verlegt.
Ich freue mich, wie viele sich auf dieses Experiment eingelassen haben.
Die angesetzte Dauer von 2h war einfach zu kurz um die Themen Meditation, Atmung und sanfte Bewegung unterzubringen.
Natürlich hoffe ich, wie vermutlich ihr alle dass es bald wieder live weiter geht.
Aber inzwischen müssen wir kreativ sein. Und somit bleiben wir virtuell und geistig miteinander verbunden.
DANKE an alle für diese schöne energievolle Zeit über ZOOM!
YOGA THERAPIE
Ein Wochenende mit dem Wahlfach vertiefende Anatomie liegt hinter mir.
So praktisch habe ich Anatomie noch nie erlebt.
Und so kann ich wieder voller Motivation das neu Erlernte für mich nutzen, anwenden und auch weitergeben.
Gesund Yoga zu praktizieren steht für mich im Vordergrund.
HYBRID YOGA WURDE ZU ONLINE YOGA
Diese besondere Zeit stellt uns alle vor neue Herausforderungen.
Eine Woche gab es neben den Yoga live Kursen, auch die Möglichkeit online
dabei zu sein.
Leider dürfen jetzt alle Kurse nur noch Online abgehalten werden.
Du brauchst mir nur eine Nachricht senden, dann übermittle ich dir den Zugang.
Und schon bist du zu den gewohnten Zeiten online mit dabei, bzw kannst du gerne auch die Aufzeichnung erhalten!
30.10.2020
Alles bei mir zu Hause vorbereitet!
Um weiterhin, online, im Yoga mit euch verbunden zu bleiben!
geändert 09.11.2020
Den Herbst genießen
Auch dann,
wenn die Sonne mal nicht sichtbar ist
wenn Regentropfen die Erde befeuchten
wenn ein Wind Altes wegfegt und Neues bringt
wenn dir gar nicht danach ist
Geh raus und lass dich überraschen was die Natur für dich bereit hält
Besonders jetzt, um dich von unangenehmen, beklemmenden Gedanken und Emotionen zu lösen, und um Vertrauen in dich und deine Umwelt zu erhalten und zu stärken!
Auch wenn die Tage kürzer und die Sonnenstunden weniger werden, ist es wichtig dem Wetter zu trotzen und raus zu gehen.
Dabei die frische Luft einatmen und diese Weite spüren.
Du wirst merken wie leicht manches dadurch wird.
Es reicht meist nur ein kleiner Ruck und du hast es dann gar nicht mehr eilig hinein zu kommen.
Rückblick Yoga Therapie Ausbildung 25.-27.09.2020
Schwerpunktthemen des vergangenen Ausbildungswochenendes
- Heilsame Kraft der Meditation im Yoga
- Psychosomatisches Zusammenspiel von Körper, Atem & Geist
- Balance & Sinn im Yoga & Leben
mit Philosophie-, Meditationsexperte und ehemalige Mönch, Florian Palzinsky
Wer mehr über ihn und Meditation erfahren möchte:
(https://www.yogaundmeditation.at/florian-palzinsky/lebenslauf.html)
Start der YOGA THERAPIE AUSBILDUNG
im Yogazentrum Mödling unter der Leitung von Dr. Peter Poeckh
Das erste Modul mit Mag. Eva Hager-Forstenlechner
Sie beschäftigt sich mit den wichtigen Grundlagen der Spiraldynamik, die ein wertvolles anatomisches Konzept darstellt um die funktionellen Zusammenhänge im Körper besser verstehen zu können.
Um lange gesund und mit Freude Yoga praktizieren zu können und damit sein Leben zu bereichern. 14.09.2020
Yoga Wander Wochenende September 2020
Freitag 18.09. - Sonntag 20.09.
in der idyllischen, steirischen Krakau
Unterkunft Gasthof Jagawirt
Freitag: individuelle Anreise, Zimmer beziehen, ca 16.30 Uhr Yoga, gemeinsames Abendessen
Samstag: Guten Morgen Yoga, Frühstück, Wanderung zum Schattensee, Yoga beim See und Einkehr zur Stärkung, Streckenlänge ca. 11km, Dauer 4h, Rückfahrt mit dem PKW, Abendessen
Sonntag: Morgenyoga, Frühstück, Spaziergang oder Ausflug zum Etrach- oder Prebersee, Heimreise
Anreise: 2h 30min (siehe Bild unten)
Preis: 250€
Im Preis inbegriffen: Zimmer mit Frühstück, es gibt einen Wellnessbereich, Wanderung und Yoga
Einbettzimmerzuschlag 7€ pro Nacht
Anmeldeschluss: 17.Juli 2020
Links: